我們都老了嗎?

不知不覺,定期健身維持了近四個月,體能上應該比剛回港時好。健身院的好處在於「方便」,方便於四季如春,空調經常維持於七十度﹝華氏﹞,也不怕日曬雨淋、也方便於可以隨時休息,或甚中途輟學,回家去也。然而,健身服務因太方便關係,一般被笑為「華而不實」,肌肉騰騰,卻沒什麼耐力,說耐力,卻遠及不上瘦骨嶙峋的非裔馬拉松選手。

韋信自覺健身後該有成效,一口答允了早前的大東山之旅,雖然狼狽有之,卻自信可再走畢全程。昨日,堂弟相約踏單車,全程由沙田大圍至大埔,來回騎了五小時,相比在美時的體質好多了。從前我家有兩部單車,卻是可遠觀而不可褻玩,原因,我騎不了兩三個街口便上氣接不了下氣,要宣告退役。

話說昨日單車之旅,連體重輕我一半的堂弟也自覺力不從心,是我們都老了嗎?我說這是都市病,一般人工作時間長,工作性質也漸趨少體力勞動,累積下來,體力也因年月而下降,有時間該多做運動,這是經驗之談。

27

Leave a Reply

Your email address will not be published.